Lună: martie 2021

Categorii
Uncategorized

Manualul unei escorte profesioniste de lux

Daca aveti in plan sa deventi escorte profesioniste in viitorul apropiat , ar fi bine sa fiti sigura asupra acestei dorinte si sa ramaneti increzatoare in alegerea proprie privind practicarea acestei meserii destul de blamata de catre societate  . Mai jos veti gasi o serie de reguli si linii directoare care va pot ajuta atunci cand incepeti sa lucrati. Este  o meserie pe cât de hulita de unii, pe atât de grea pentru cele care o practica. Este important sa nu ai inhibiții, sa te detașezi si sa fii tu insati . Nu e simplu sa fi mereu zâmbitoare, sa pari ultra incantata când in fata ta e o persoana cu mai mult decat dublul vârstei tale , cu greutate mai bine de dubla decât a ta , sa ii dezmierzi organele sexuale cum are chef el, cu mâna, limba, buzele, sa te străduiești sa ii produci o erecție cât de cât ok apoi sa te așezi deasupra lui, îndepărtând burta mare și flască și sa începi sa te miști deasupra lui ca și cum ai sta peste un tip care petrece 5 zile/sapt in sala de forta, sa gemi de parca nu ai mai simțit asa placere de 1 an cel puțin…sau deși fizic e o persoana care nu zice nimic, poate chiar dizgrațioasă, tu sa ingenunchezi in fata lui și sa ii faci sex oral , sa i-o lingi sa fi cea mai fericita ca te lasă sa i-o atingi , sa gemi de plăcere când ii simți sperma pe tine…
Exista insa  și reversul medaliei …altele lucrează ,, cinstit și moral” o jumătate de luna aproape pentru banii pe care ii câștigi intr-o ora, apoi seara trebuie sa își satisfacă partenerul oficial, care nu le mai inspira deloc sau chiar le dezgusta .

Avantaje si dezavantaje ale ocupatiei de escorta

Dacă nu ai un plan să-ți găsești altă sursă de venit , poate să fie foarte înfricoșător să lași în urmă stilul ăla de viață cu care te-ai obisnuit . Pe cele care intra in aceasta noua meserie le sfatuim sa devina independente , mai degrabă decât să muncească pentru altcineva cu ar fi club de striptease sau alte tipuri de intreprinderi care au aceste obiecte de activitate . În felul ăsta, n-o să fie la mila angajatorilor care vor primi cea mai mare parte din incasari . Se și câștigă, în general, mult mai bine decât dintr-un salariu pentru o slujbă normala de la nouă dimineata la cinci dupa masa , de genul celor disponibile pentru fostele lucrătoare sexuale.

A deveni escorta nu este o treaba usoara si nici foarte simpla . Ca toate locurile de munca, are avantajele si dezavantajele sale. Faptul ca este o cariera foarte personala poate fi un lucru minunat dar uneori si un lucru rau. Este nevoie de o persoana puternica pentru a deveni escorta si a continua sa fie o escorta pentru anii urmatori. Veti descoperi adevarul in spatele unei escorte. De asemenea, veti obtine din acest articol o serie de sfaturi utile pentru a va ajuta in aceasta calatorie, daca va decideti sa o luati pe acest drum care poate sa va aduca satisfactii materiale .

Daca vreti sa vedeti cum arata cateva escorte profesioniste pueti arunca o privire pe Escorte Premium Romania .

Primul pas catre ocupatia de escorta

Primul pas in pregatirea pentru meseria de escorta este sa va pregatiti fizic si emotional . In intreaga lume sunt sute de mii sau milioane de femei care practica meseria de escorta , insa si escortele sunt clasate in functie de prezenta si aptitudini . Chiar daca natura va inzestrat cu calitati fizice deosebite este totusi recomandat sa va ingrijiti pentru a arata bine in orice circumstanta . Oricine doreste si i-si permite sa apeleze la serviciile unei escorte va cauta ceva deosebit , asa ca datoria dumneavoastra este sa fiti deosebita . Cu cat sunteti mai deosebita cu atat mai mari sunt sansele sa deveniti o escorta de lux bine platita si respectata . Da , nu va mirati , chiar si escortele pot sa fie respectate si in mod precis cele care merita vor fi respectate de marea majoritate a clientilor . Pentru a va putea tonifia muschii si a va mentine silueta , va recomandam sa practicati exercitii fizice regulat sau antrenamente de fitness . Chiar daca nu aveti acces la o sala de fitness , puteti gasi exemple de mii de exercitii ce se pot practica si de acasa pe Fitness Tube .  Daca doriti sa achizitionati aparate fitness la pret imbatabil va recomandam sa apelati la furnizorul Alinut  care ofera o gama variata de echipamente la preturi imbatabile . In ceea ce priveste pregatirea emotionala este vorba despre faptul ca va trebui sa depasiti orice prejudecata si efectiv o sa va oferiti corpul celor care sunt dispusi sa plateasca pentru acest lucru . Puteti sa verificati si oferta de  benzi de alergat  pentru a face acasa miscarea necesara , sau oferta extraordinara de biciclete de spinning care sa va mentina in forma maxima . Sa nu credeti ca va fi usor . O sa intalniti toate categoriile de oameni practicand aceasta meserie . De la oameni cu bun simt si foarte educati , la nesimtiti , orgoliosi , autoritati , deprimati , needucati , tupeisti , frustrati , plini de ei , aroganti si multe alte categorii care pot sa va faca sa va simtiti ca cea mai importanta femeie din univers sau la polul opus ca si cea mai josnica fiinta de pe pamant . Trebuie sa luati in calcul toate aceste amanunte si sa fiti pregatita cand o sa va loviti de ele .  Daca aveti resurse materiale si doriti sa deveniti exclusivista in scurt timp va recomandam sa intrati in contact cu o agentie de comunicare si PR , care se va ocupa profesional de  imaginea dumneavoastra publica astfel incat sa puteti avea acces doar la clienti de top iar pentru viralizarea profilului dumneavoastra va recomandam sa contactati o agentie de promovare .

Dotarile tehnice necesare unei escorte

Apoi va trebui sa va dotati cu un laptop ( pentru a va crea profile si conturi in portalurile pentru escorte ) si un telefon ( altul decat telefonul dumneavoastra personal , din motive de discretie si pentru a nu amesteca viata profesionala cu cea personala ) . Daca aveti nevoie de un laptop performant la cel mai bun pret de pe piata , puteti alege dintr-o multitudine de oferte . Apoi va trebui sa cumparati o cartela cu numar , preferabil prepay cu un numar de telefon usor  de memorat si sa va instalati si sa setati toate aplicatiile necesare   . Multi dintre clientii dumneavoastra o sa foloseasca servicii de mesagerie pentru a va contacta , astfel ca este recomandat sa va instalati principalele aplicatii folosite la aceasta ora cum ar fi : Whatsapp , Telegram , Viber sau Skype . Va recomandam sa individualizati  toate aceste aplicatii    cu foto si descriere concludenta , deoarece multi clienti o sa vrea sa vada poza de profil de pe respectiv aplicatie si descrierea iar daca o sa gaseasca un profil gol , o mare parte dintre ei nu o sa va mai contacteze , deoarece nu au timp sa il piarda cu incercari nereusite .

Startul in lumea unei escorte profesioniste

In functie de ceea ce doriti sa faceti , o sa aveti nevoie si de un mic capital de pornire , deoarece banuim ca nu o sa prestati aceste servicii in orasul dumneavoastra de domiciliu . Marea majoritate a celor care practica meseria de escorta o practica in alte orase , astfel incat sa nu riste sa se intalneasca cu rude sau cunostinte . Astfel ca va trebui sa stabiliti orasul in care doriti sa incepeti aceasta aventura si sa cautati un loc de cazare in regim hotelier in acest oras , pentru inceput . Cazarea in regim hotelier este cea mai buna formula pentru inceput deorece nu aveti de unde sa stiti cum o sa fie primite serviciile dumneavoastra in acel oras si ca atare , daca nu o sa fiti multumita puteti renunta oricand si sa va mutati in alt oras . Daca rezultatele sunt foarte bune si doriti sa va stabiliti in acel oras pentru o perioada mai lunga de timp , va recomandam sa cautati spre inchiriere un apartament pe termen lung apeland la serviciile oferite de catre o agentie imobiliara . Asta pentru ca inchiriind un apartament pe termen lung o sa aveti costuri mult mai mici si ca atare diferenta de cheltuieli va ramane in buzunarul dumneavoastra si in al doilea rand pentru o anumita stabilitate , deorece clientii dumneavoastra vor sti unde sa va gaseasca si stabilitatea le aduce incredere si acestora .

Publicarea anunturilor pentru serviciile oferite de catre escorte

Acum trecem la partea efectiva cum sa intrati in aceasta meserie si sa incepeti sa primiti clienti . Dupa ce a-ti urmat toti acesti pasi o sa trebuiasca sa va publicati serviciile in portaluri de anunturi escorte . Exista la aceasta ora in mediul online o multitudine de site-uri si portaluri pentru publicarea de anunturi , insa noi va recomandam cateva care sunt dedicate exact pentru escorte si saloane de masaj . Din multitudinea de site-uri dedicate acestui domeniu , cele mai de succes sunt :   Wux.ro , care este un portal complet al escortelor si saloanelor de masaj din toate judetele Romaniei , EscortePremium.ro care este un portal complex dedicat escortelor de lux din Romania si nu in ultimul rand PrivateRomania.ro care este un portal pentru escorte dedicat in special escortelor din Bucuresti si alte orase mari ale tarii dar nu este limitat doar la acestea .

Mai sunt foarte multe alte site-uri care se recomanda ca site-uri de anunturi pentru escorte din Romania , insa daca doriti clienti de calitate va recomandam sa alegeti doar cele enuntate anterior , cu precizarea ca aceasta este doar o recomandare , dumneavoastra stiind ce aveti de facut . Daca cumva doriti sa practicati aceasta meserie intr-o alta tara din Europa sau de oriunde altundeva din lume va recomandam sa va inscrieti pe Worldxxxescorts care este cel mai calitativ portal pentru escortele din toata lumea . Daca doriti mai multi clienti mai sunt si alte portaluri care accepta anunturi postate de  escorte sau alte tipuri de anunturi matrimoniale online , insa acestea pot sa nu fie dedicate strict acestui segment de servicii si ca atare este posibil ca numarul celor care citesc aceste anunturi si va suna sa fie destul de mic .

Daca doriti sa va formati o idee in ceea ce priveste redactarea si publicarea unui anunt privind serviciile oferite de catre dumneavoastra , puteti sa verificati cateva profile cum ar fi : Escorte Bucuresti , unde o sa gasiti o multitudine de domnisoare care ofera servicii de escorta in Bucuresti , Escorte Constanta unde o sa vedeti alte profile de domnisoare care practica aceste servicii in orasul de la malul marii negre , Escorte Cluj Napoca unde o sa gasiti domnisoare si doamne care ofera servicii sexuale domnilor din orasul de pe malul Somesului sau Escorte Timisoara unde o sa gasiti cele mai frumoase femei care presteaza aceste servicii in orasul din inima banatului . Am dat doar cateva exemple relevante din multitudinea de escorte din toate orasele Romaniei , insa puteti sa gasiti mult mai multe profile de escorte femei pe care le puteti studia astfel incat sa va formati o idee corecta despre ce si cum trebuie sa postati astfel incat sa atrageti cat mai multi clienti de calitate . Anuntul care o sa il publicati ar trebui sa fie scurt si concis , la obiect , insa ar trebui sa ofere cateva detalii esentiale despre dumneavoastra , astfel incat potentialul client sa poata sa va cunoasca inainte sa intre in contact cu dumneavoastra . Anunturi scurte de genul : sunt fierbinte , suna-ma …o sa va aduca o multime de apeluri de la clienti de slaba calitate care vad in asta doar satisfacerea unor nevoi fiziologice urgent, fara alte discutii . Este o atitudine total gresita sa aveti o astfel de abordare , deoarece o sa aveti parte doar de clienti de slaba calitate care o sa va transforme intr-o masina de satisfacut placeri care va deveni scarbita de aceasta meserie destul de placuta daca este practicata in mod profesionist . Tocmai din acest motiv , v-am sugerat principalele portaluri online din Romania care ofera pentru escorte posibilitatea sa i-si creeze un profil complet si care pot sa va aduca clienti de calitate care fac diferenta intre meseria de prostituata si cea de escorta sau dama de companie de lux . Desi pare complex si obositor , completarea unui astfel de profil de escorta nu va ia mai mult de 10 minute si odata completat , cei care o sa viziteze profilul dumneavoastra o sa vada deosebirile dintre dumneavoastra si toate celelalte practicante care ofera servicii de proasta calitate pentru clienti de proasta calitate . Ar fi foarte bine sa tineti cont de aceste sfaturi , deoarece o sa va aduca satisfactie si reusita in acest domeniu , daca le urmati .

Recuzita necesara in meseria de escorta

Odata inceputa aceasta cariera ar trebui pe parcurs sa va dotati din punct de vedere al recuzitei , deoarece practicand aceasta meserie , o sa intalniti toate tipurile de clienti si ca atare pentru a nu ii pierde va trebui sa fiti pregatita . Dotarile principale ar trebui sa fie jucarii sexuale ( vibratoare , dildo , catuse , bici si alte jucarii ) pentru ca in mod cert o sa intalniti clienti care o sa aiba astfel de fantezii , tinute casual , tinute elegante ( deoarece este posibil sa intalniti si clienti care doresc sa va invite la diverse evenimente ) si lenjerie sexy deoarece asta o sa va faca mult mai atractiva si fascinanta si eventual dvd-uri cu filme porno de toate genurile deoarece in mod sigur o sa aveti nevoie candva si de aceste lucruri . Va recomandam sa alegeti  genuri diverse de filme deoarece fanteziile posibililor clienti  sunt diverse . Daca nu cumparati dvd-uri cu filme porno va recomandam totusi sa aveti o conexiune buna la internet si o sa puteti viziona online milioane de clipuri si filme porno hard sau soft cu toate genurile de actiune . Daca o sa vi se ceara filme porno cu transexuali o sa gasiti sute de mii din aceasta categorie , daca o sa vi se ceara filme porno cu femei mature o sa gasiti o multime de filme porno cu doamne mature care fac toate fanteziile sa se adevereasca. Daca clientul doreste filme porno cu lesbiene si din aceasta categorie exista o multime online , daca acestia vor sa vada filme porno cu milf si din aceasta categorie exista o multitudine in portalurile online  dedicate , deci nu o sa duceti lipsa de materiale indiferent de solicitarile clientilor . Toate acestea le puteti comanda de la un sex shop online , fara sa fie nevoie sa va deplasati sau sa intrati intr-un magazin fizic de accesorii si jucarii sexuale , daca nu doriti acest lucru .

Despre profesionalizarea unei escorte de lux

Este recomandat ca in timpul liber sa va cultivati si inteligenta si sa va imbunatatiti cultura generala , deoarece ocupatia de escorta nu se refera strict la intalnire cu un client intr-o locatie anume  si sex sau servicii sexuale . Posibil sau mai mult ca sigur ca pe parcurs sa intalniti clienti deosebiti care sa doreasca sa va invite sa luati masa impreuna in oras , sa participati impreuna cu el sau cu familia lui la diverse intalniri de afaceri sau petreceri si va trebui sa fiti imbracata adecvat acestui tip de eveniment si pregatita sa purtati si discutii cu diverse tipuri de oameni care sunt invitati la aceste intalniri . Asta este diferenta dintre o asa numita escorta ( cum se intitueaza foarte multe dintre cele care practica aceasta ocupatie ) care de fapt este o prostituata si presteaza doar servicii sexuale in schimbul unui tarif si o escorta de lux sau dama de companie de lux care pe linga serviciile sexuale este capabila sa ofere si servicii de insotire si companie pentru cei care doresc acest lucru si sunt dispusi sa plateasca pentru aceste favoruri .

Sfaturi utile in meseria de escorta

Acordati respect tuturor clientilor si o mare parte dintre acestia o sa va respecte la randul lor  . Este inevitabil ca pe parcurs sa nu va loviti si de neciopliti sau persoane fara bun simt , insa pe acestia ii veti exclude pe viitor dintre clientii dumneavoastra .Asta nu presupune ca trebuie sa va purtati cu toti ca si cu niste neciopliti deoarece o sa aveti neplaceri  .

Nu aratati ca principalul dumneavoastra obiectiv este sa luati cat mai multi bani de la clienti si sa ii grabiti . Nimeni nu are placerea sa se simta jecmanit sau inselat si ca atare o sa pierdeti foarte multi clienti daca va comportati astfel . Daca insa o sa va comportati civilizat si cu bun simt , facand clientul sa se simta iubit si adulat in mod sigur acesta o sa fie generos si o sa va rasplateasca si material pentru asta .

Siguranta este foarte importanta atat pentru corpul dumneavoastra, cat si pentru mintea dumneavoastra. Asigurati-va ca va pastrati corpul in siguranta si, de asemenea, sanatos.Asta presupune un regim alimentar corect , miscare pentru intretinere si un comportament civilizat cu clientii .

Nu solicitati banii inainte si nu insistati sa primiti pe loc banii , deorece pentru clientii cu bun simt acest lucru pare foarte agasant si o sa se simta stresati . Invitati clientul la o cafea , un suc , un pahar de vin , stati de vorba cateva minute ca sa il cunoasteti si in mod cert cand o sa treceti in dormitor acesta o sa va ofere contravaloarea serviciilor oferite . Banii pentru serviciile prestate de catre dumneavoastra ,  sunt denumiti in mod normal donatie sau cadou si ar trebui plasati undeva in mod discret in camera , astfel incat clientul sa se simta generos ca va ofera ceva in schimbul afectiunii si placerii pe care dumneavoastra o oferiti .

Trebuie sa spuneti cand nu sunteti de acord cu ceva ce vi se cere . Fiti pregatita pentru ca cineva sa fie suparat, cand spuneti nu, dar ramaneti ferma in raspunsul dat daca nu sunteti de acord cu acest lucru . Este bine sa spuneti asta si sa cereti sa nu faceti anumite lucruri care vi se pot cere daca acestea depasesc pragul dumneavoastra de lipsa de ihibitii sau fantezii .
Bucurati-va de persoana cu care va aflati. Nu trebuie sa simtiti ca inselati sau il tradati pe omul pe care l-ati putea iubi pur si simplu pentru ca a-ti petrecut o perioada limitata de timp cu un client .

Escortele de lux sunt incredibile si  sunt cu adevarat sofisticate si bine educate , acestea nu ofera doar servicii sexuale sau servicii de specialitate in domeniul ofertei de placeri contra cost , sunt si escorte, care se  implica in orice aventura impreuna cu tine , te pot insoti la diverse petreceri sau in vacante , te pot insoti la intalniri de afaceri , te pot insoti la cine private sau la orice alta intalnire unde ai placerea sa fii insotit de o domnisoara sau doamna prezentabila si fermecatoare care te va face sa te simti minunat  .

Personalitatea potrivita. Meseria de escorta nu este adecvata pentru majoritatea oamenilor, deoarece majoritatea oamenilor doresc relatii de dragoste sau angajament pe termen lung . Este important sa va delimitati dorintele personale si intime de realitatile dumneavoastra profesionale.
– Decideti asupra limitelor dumneavoastra in ceea ce priveste formarea relatiilor, implicarea fizica,implicarea emotionala , etc.
– Uitati-va adanc in inima si fiti sincera in ceea ce priveste abilitatea dumneavoastra de a face fata acestui tip de munca.
– Un rol ca acesta este mai potrivit pentru un individ puternic caruia ii place independenta si distanta fata de ceilalti, dar este capabil sa comunice bine si sa inteleaga nevoile altora fara sa ii judece si fara sa fie judecat pentru asta .

Cam asta ar fi in mare ceea ce este esential pentru reusita si satisfactie , daca doriti sa incepeti sa practicati aceasta meserie blamata de marea majoritate a oamenilor dar placuta si bine platita pentru dumneavoastra , daca este facuta profesionist . Va dorim succes .

Categorii
Uncategorized

Comunicate de presa si advertoriale

Comunicarea corecta si obiectiva este o componentă esențială pentru succesul oricărei afaceri. Este riscant să dai cu banul pentru a stabili conceptul unei campanii de comunicare si PR deoarece este foarte posibil ca tu să fii fundamental diferit de clienții tăi. Deși poți utiliza metode de cercetare nestructurate prin care să afli lucruri interesante – cel mai probabil pentru o strategie bine fundamentată ar fi recomandabil să apelezi la un profesionist. Așa cum medicul poate pune un diagnostic precis pentru sindrom de tunel carpian , utilizând o serie de metode și instrumente specifice de investigație, în aceeași manieră procedează și un specialist în cercetare de marketing. Fiind ancorați în era informației și a digitalului, comunicarea trebuie să fie transparentă, rapidă și constantă. Fie că este vorba despre comunicarea mass-media sau comunicarea prin canalele proprii, te ajutăm să creezi strategia de comunicare potrivită nevoilor tale și un plan eficient de Relații Publice. De la redactarea mesajelor cheie, a comunicatelor de presă sau a advertorialelor până la organizarea evenimentelor de presă și pentru campanii de crowdfunding sau de outdoor advertising , găsim cele mai bune soluții pentru promovarea brandului tău!

Deși la comunicare ne pricepem cu toții pentru că, deh… cu toții comunicăm zilnic, în comunicarea strategică, de marketing, recomandabil este ca deciziile să fie fundamentate pe informații ce provin de la piața-țintă, de la potențiali consumatori. Desigur, acest lucru presupune ca, în primul rând, în compania respectivă să existe o orientare către client, o orientare de marketing profesional , nu o orientare de vânzări. De multe ori, managerii se raportează la propriile obiective de afaceri, omițând actorul cel mai important din această ecuație: clientul.

Deși unii declară că le pasă de clienți cum ar fi ziarul online despre stiri si informatii din judetul Neamt , în esență nu dau doi bani pe aceștia, iar acest lucru este ușor de observat chiar prin modul în care comunică cu cei care le cumpără produsele. Evident, discut de un tip de manageri care cred (și sper) că devin o minoritate din ce în ce mai mică. Cei mai mulți manageri au o orientare de marketing , dar firmele pe care le conduc au dificultăți majore în a comunica cu potențialii clienți.

Ca si introducere aprofundata in tema putem sa spunem ca fiecare afacere sau domeniu de activitate are particularitatile sale specifice de care trebuie tinut cont atunci cand se concepe un plan de marketing si comunicare . De exemplu noi avem clienti din toate domeniile de activitate si de foarte multe ori am fost nevoiti sa cautam si sa inventam strategii complexe pentru a putea aduce la suprafata o imagine completa asupra afacerii clientului nostru .

Avem clienti cu diverse afaceri in diverse domenii de activitate si am experimentat multiple strategii de marketing si comunicare pentru a obtine rezultate de exceptie pentru acestia . Acum putem spune cu certitudine ca o afacere care consta in vanzarea de carucioare pentru copii are un anumit tipar de marketing sau comunicare in comparatie cu o afacere care consta in vanzarea de benzi de alergat sau alte accesorii si echipamente pentru sport . O afacere in domeniul servicii funerare Oradea , are alte canale de comunicare si marketing in comparatie cu o afacere in domeniul sex shop online . O afacere in domeniul serviciilor de amenajare gradini si spatii verzi Cluj se trateaza in mod total diferit fata de o afacere in domeniul directoarelor pentru escorte Bucuresti sau din alte judete cum ar fi escorte Cluj Napoca . Afacerile sunt atat de diverse si diferite intre ele incat putem spune fara nici o ezitare ca fiecare afacere este distincta si trebuie analizata in profunzime .

Analize și strategii de PR

Relațiile Publice pot fi un bun instrument pentru cunoașterea afacerii tale și a stakeholderilor implicați, astfel încât să poți construi corect un plan de comunicare. Fiecare public țintă trebuie abordat diferit prin mesaje și canale adaptate fiecărui specific. Presa, angajații, furnizorii, clienții, partenerii sau instituțiile statului sunt actori care trebuie luați în calcul în comunicare  pentru că relația cu aceștia poate afecta în mod pozitiv sau negativ imaginea unui brand. De la comunicare de brand cum ar fi in cazul assistenza elettrodomestici , comunicare de criză, comunicare în mass-media sau comunicare internă și până la campanii de CSR, te ajutăm să creezi și să implementezi strategia potrivită afacerii tale.

Campanii Media Relations

Fie că vorbim despre media tradiționale sau publicații online, mass-media reprezintă un canal extrem de potrivit pentru a genera în mod gratuit mențiuni care să contribuie la awareness datorită publicului mare de urmăritori si este recomandat sa fie realizat de o agentie de comunicare si relatii publice . În relația cu presa, cele mai importante elemente sunt transparența, realizarea mesajelor în funcție de profilul fiecărei publicații și transmiterea rapidă a informațiilor pentru relevanța știrii și o audiență cât mai mare. Fie că este vorba de un interviu, o lansare de produs, despre oferte speciale , informații despre activitatea companiei sau o schimbare organizațională, împreună putem construi știri care aduc un aport mare la creșterea vizibilității brandului tău.

Canale Paid Media

Aparițiile plătite reprezintă un avantaj în strategia de comunicare întrucât au garanția publicării informațiilor exacte dorite de către brand. În mediul de afaceri există o nevoie acută de planificare, precum și de fundamentare strategică a campaniilor de comunicare speciale cum ar fi pentru o companie care comercializeaza accesorii auto sau pentru servicii profesionale oferite de un medic chirurg ortoped . În perioada celor 10 ani în care am activat ca practician în domeniul comunicării de marketing am întâlnit sute de manageri, cei mai mulți ai unor firme mici și mijloci. Fiind în situația de a le recomanda soluții media pentru a comunica cu potențialii consumatori, am constatat că există o problemă ce se regăsește la majoritatea celor cu care am interacționat: lipsa unui studiu de piață (sau cum ar spune cei mai pretențioși din mediul academic – a unei cercetări) pe care să se bazeze strategia de comunicare. În general, promovarea produselor sau a serviciilor cu scop de vânzare pentru monumente funerare intră în categoria publicității plătite. În acest sens pot fi concepute o serie de materiale pentru canale diferite de comunicare din mediul online sau offline. Advertorialele, machetele publicitare din reviste, spoturile TV și radio sau publicitatea outdoor – OOH (bannere, billboard-uri, mesh-uri stradale sau în spațiile dedicate transportului în comun) și DOOH (bannere digitale în diverse rețele de ecrane: clinici, sedii de birouri, lanțuri de magazine, metrou) sunt câteva dintre opțiunile care pot completa serviciile de promovare din cadrul unei campanii.

Organizarea De Evenimente

Organizarea unui eveniment are un rol extrem de important în comunicare întrucât reprezintă modalitatea ideală pentru umanizarea brandului și cunoașterea lui dincolo de imaginea formată în mentalul colectiv. Este oportunitatea de a relaționa cu presa, partenerii, colaboratorii sau clienții și de a obține un feedback direct și onest cu privire la activitatea de incinerare desfășurată și la modul în care este perceput brandul. Toate acestea ajută la îmbunătățirea serviciilor, a comunicării și stabilește o relație solidă cu acești actori care va oferi credibilitate și încredere pentru acțiunile dezvoltate în viitor. Evenimentele de presă, conferințele, simpozioanele sau concursurile fac parte din paleta vastă a  activităților dedicate unei comunicări integrate de brand.

In Final ….

Cum măsori dacă a crescut notorietatea brandului în urma campaniei de comunicare? de exemplu pentru un depozit gresie faianta …Cum evaluezi dacă atitudinea clienților față de brand este acum una pozitivă? Care este modalitatea prin care poți consta că există o intenție de cumpărare în rândul unui nou segment de clienți ?

Ei bine, tot prin cercetare! Dacă nu ai evaluat aceste rezultate garantate  ale campaniilor de comunicare, atunci este posibil să nu știi unde a funcționat/ nu a funcționat campania de comunicare în care ai investit bugetul respectiv.

Fără cercetare este ca și cum a fi la vânătoare, cu pușca în mână, în fața prăzii care aleargă, dar legat la ochi. Nu vezi unde să tragi și chiar dacă tragi nu știi dacă ai nimerit prada pentru a o recupera și a pleca cu ea acasă. Până la urmă, scopul tău este acela de a crește profitabilitatea afacerii tale! Prin urmare, de ce să nu faci tot ce este posibil pentru a duce afacerea ta la următorul nivel ?

Doar fiind în mijlocul consumatorilor, vorbind cu ei, înțelegând cum percep produsul, care este semnificația actului de consum poți identifica un insight care să fie valorificat într-o campanie de comunicare. Iar acest proces nu este chiar la îndemâna oricui. Deși poți utiliza metode de cercetare nestructurate prin care să afli lucruri interesante – cel mai probabil pentru o strategie bine fundamentată ar fi recomandabil să apelezi la un profesionist in promovare online si comunicare .

Categorii
Uncategorized

Planificarea la timp a vacanței

Știm cu toții cât de greu este să planifici o vacanță, mai ales în România, când toate stațiunile de pe mare și de la munte sunt pline vara.  Vă cunoaștem foarte bine, așa că, în acest articol, am adunat câteva dintre cele mai frumoase și mai puțin cunoscute locuri din România, iar oamenii cu care suntem obișnuiți nu au nicio influență asupra acestui lucru. Dacă nu planificați din timp, este posibil să nu găsiți cazare în locația dorită. Prin urmare, vă recomandăm să scăpați de tot stresul asociat planificării vacanței în 2021 și să alegeți o locație descrisă aici pentru vacanța dvs., care vă va aduce o experiență frumoasă și veți țese #experientepozitive la fiecare pas.

Deviza dupa care ar trebui sa se calauzeasca omul in viata este cea pe care o imbratisa cu atata caldura artistul popular Petru Oancea cu pseudonimul Tata Oancea :” Munciti, Cetiti, Calatoriti”!!!
Toti ne dorim sa facem circuite turistice cat mai multe, atunci cand timpul ne permite, mai ales in concediile pe care le avem dupa un bimeritat an de munca, sa scapam de grijile cotidiene si de stresul zilnic . Cand plecam in excursie cu copiii ne dorim sa-i ducem in parcuri de distractie, unde sa sa bucure de copilarie si sa traiasca momente fericite. Cine nu-si doreste sa ajunga la Disneyland Paris? Imaginati-va un loc in care copiii si tinerii de toate varstele isi pot urma dorintele cele mai interesante , iar adultii pot sa se intoarca inapoi in copilaria lipsita de griji. Disney este lumea copiilor, de toate varstele. Disneyland Paris este o stațiune de vacanță și de recreere în Marne-la-Vallée, un oraș nou aflat în zona de est a Parisului, Franța. In parcurile de distractie Disney, o gasim pe Cenusareasa, Ariel, Alba ca Zapada, Clopotica si multi alti protagonisti, din desenele animate si din cartile pline de farmecul povestilor pentru copii. Mickey Mouse este un personaj de desene animate creat de către regizorul și desenatorul american Walt Disney.
Cunosti acele momente in viata, cand ti se intampla ceva atat de frumos astfel incat sa nu le uiti niciodata? Asta se intampla si intr-o vacanta de croaziera ! In viata putem trai clipe unice in care o croaziera este o vacanta in care nava de croaziera te plimba dintr-un loc in altul, vizitand zilnic noi destinatii. Daca dorim sa mergem intr-o croaziera in SUA, Canada, Caraibe, Alaska, Spania, Columbia, Islanda, putem apela cu multa incredere la un pachet turistic oferit de agentia Perfect Journey  , care ne ajuta sa ajungem la locul visat, in functie de bugetul nostru si de preferintele fiecaruia.
Dumnezeu ne-a dat in dar o tara minunata, ale carei frumuseti trebuiesc cunoscute. Din fericire, exista oameni, interesati de sarmul si pitorescul acestei tari, care ne indemna pe toti sa descoperim orice coltisor din natura. Acestia sunt antreprenorii care si-au creat o afacere in domeniul turismului, care sa ne ghideze sa ne relaxam in vacante exotice, in tara cat si in strainatate.
In ultimii ani turismul a luat o amploare deosebita si se constata ca romanii sunt tot mai interesati de cunoasterea tarii in care traiesc si a tarilor din restul lumii, de destinatii-vacante exotice. Insulele Caraibe sunt acele insule care sunt situate în regiunea Caraibelor și sunt scăldate de Marea Caraibelor.

Luna de miere in Bali, Barbados sau Maldive este iar ceva care ii ajuta pe tinerii proaspat casatoriti sa se relaxeze, pentru a putea porni impreuna pe un nou drum. Ei pot trai momente de neuitat, macar la inceput cand inca isi permit anumite vacante de lux.
Anul trecut fratele meu impreuna cu familia si-a petrecut concediul in Egipt. S-au cazat in Cairo, deoarece aici există peste 500 de moschei, dintre care cele mai notabile sunt Moscheea Al Azar, Moscheea Al-Rifai, Moscheea Sultanului Hassan precum și cea a lui Muhammad Ali (supranumită Moscheea de Alabastru) din citadelă.
Ce iti trece prin minte cand cineva pronunta cuvantul “Cairo”… Pai, evident ca nu pot fi decat piramidele… Emblema de necontestat a Egiptului, dar si a unei extraordinare civilizatii care a inceput sa infloreasca acum mai bine de 5.000 de ani… iti place sau nu iti place istoria, oricine vrea sa se duca la piramide sa se pozeze cu Sfinxul. Nepotii mei au fost impresionati de piramide, in special de cea a lui Keops, care a fost ridicata aproximativ in jurul anului 2560, inainte de Hristos. Inca din copilarie incepem sa ne formam o cultura generala despre tari si civilizatiile antice. Egiptul este o tara saraca aflata in lumea a 3 a, oamenii realizand venituri financiare minime si incercand sa supravietuiasca prin comert. De acolo am primit si noi o piramida de lut, o esenta de parfum, ca suveniruri. Daca mergi in Egipt vei vedea ca lumea traieste in haos total. Se circula cu masinile dupa reguli proprii, pe care noi care venim dintr-o alta civilizatie ne amuza si ne sperie in acelasi timp. Si totusi atractia turistica este maxima. Ca sa vizitezi piramidele, iti va trebui un ghid care sa te ajute sa descoperi misterele constructiei acestora, sa alegi un pachet turistic, in functie de cat iti permit resursele financiare. Fiind un tinut dezorganizat, totusi are o atractie turistica deosebita prin primitivismul si simplitatea locuitorilor, departe de civilizatia moderna,
Revelion 2021 in Cappadocia, Ankara, Istanbul – calatorie in labirinturile din regiunea cailor frumosi, este o oportunitate de vis pentru viitor. Oricine ar fi fericit sa-si petreaca un astfel de revelion intr-un viitor apropiat, pe care ni-l poate recomanda agentia Perfect Tour.
Daca doriti sa faceti croaziere precum Grecia, Turcia, Spania, Franta, Italia, puteti vizita orase precum Atena, Izmir, Barcelona, Marseille, Napoli, Palermo sau Sicilia si veti ramane incantati atat de civilizatie cat si de specificul national al fiecarui oras. Veti fi incantati de tarile de ginta latina, a caror limba o veti intelege aproape perfect, pentru ca seamana cu limba romana. A cunoaste limba latina, este o mandrie pentru orice roman, pentru ca asa cum spunea un mare cronicar al nostru “ cu totii de la Ram ne tragem”. Imi amintesc acum cu zambetul pe buze, dar cu o oarecare frica de fostul meu profesor de latina, care era de o severitate iesita din comun. Un elev de nota 10 a anilor 1990-1998, abia ca reusea sa fie notat la limba Latina cu nata 5. Multi dintre fostii mei colegi au aflat ce insemna coringentia, doar prin experienta studierii limbii latine. Spaima elevilor o reprezentau pe vremea aceea profesorul de latina si renumitul dascal de matematica, cu o prestanta deosebita in liceu, formator si slefuitor de mladite de tezaur.
O vacanta in Spania este binemeritata oricaruia dintre noi. Situată în sud-vestul Europei, fiind a patra țară ca mărime de pe continent, Regatul Spaniei sau simplu Spania, este o țară plină de culoare și cea de-a doua destinație turistică din lume. Fie că vorbim de grecii antici pentru care Spania a reprezentat tărâmul unde creșteau merele de aur ale lui Hercule, sau că vorbim de arabi pentru care a reprezentat întruchiparea Raiului pe pământ, frumusețea Spaniei și așezarea geografică la răscruce între Europa și Africa, a contribuit la misterul ce o înconjoară și atrage turiștii ca un magnet. Cu orașe pline de istorie ce îmbină perfect arhitectura veche cu cea modernă, sub exteriorul ei modern, tradițiile în Spania sunt profunde iar locuitorii ei sunt pe cât de mândri de trecutul lor, pe atât de primitori și veseli.

Asezat in centrul tarii, acolo unde s-au intalnit dintotdeauna drumurile ce au legat terirtoriile istorice romanesti. Brasovul a fost si ramane o punte de legatura si de circulatie a valorilor materiale si spirituale si o zona de simbioza intre cultura romanesca si cea a nationalitatilor conlocuitoare. Prin pozitia geografica favorabila, prin valorile sale naturale si culturale, precum si prin dezvoltarea economica, vechiul burg sasesc sau “ Orasul Coroanei” exercita o mare capacitate de atractie, atat prin turistii romani cat si pentru straini. Daca vrem o vacanta exotica in Romania putem vizita acest oras. Prin maretia sa ne atrage ca pe niste magneti si ne dorim sa stam acolo cat mai mult pentru o vacanta de lux in Romania.
Mare iubitor al tradițiilor românești și al frumuseții Transilvaniei, Prințul Charles și-a cumpărat de-a lungul timpului mai multe proprietăți în țara noastră. Deși nu a făcut niciodată vreo declarație publică legată de numarul propretaților sale, se știe că Prințul Charles deține 10 proprietăți în România: patru case în satul Valea Zălanului din Covasna, Conacul Apafi din localitatea Mălâncrav, judeţul Sibiu, precum si celebra locuință din Viscri, județul Brașov, și încă patru case în satul Breb din Maramureș. Vacante Last Minute .
Prima proprietate în România a cumpărat-o în 2003: este vorba despre una dintre casele din satul Breb, veche de câteva sute de ani, pe care a restaurat-o. Tot la Breb și-a mai adus încă trei case de lemn pe care le-a cumpărat din zonă și le-a strămutat în satul maramureșan, devenit celebru în Marea Britanie. Prințul a încercat să păstreze autenticitatea acestor locuințe. Toate casele pe care le-a reabilitat au fost făcute cu materiale tradiționale.
Un concediu sau o vacanta de vis odihnitoare intr-un loc exotic nu poate fi decat ceva binemeritat. Cauta un colt de paradis, bucurandu-te de splendorile pe care natura le poate oferi. Fiecare vrem sa ne relaxam pe masura si alegem destinatii exotice, care ne ofera posibilitatea realizarii acestui vis. Atractiile culturale, locurile pline de mister si de magie, din inima muntilor sau de pe litoral, deltei sau altor forme de relief, ne cheama sa le vizitam si ne atrag ca un magnet. Muncim tot anul si incercam sa economisim o parte din bugetul anual, pentru a ne putea delecta. Relaxarea va fi completata de diversele atractii culturale sau culinare, precum si de jocurile sportive de la baza de antrenament. Early Booking . O vacanta in Tenerife este o alta atractie turistica si ne da posibilitatea sa ne petrecem concediul minunat. Tenerife e la fel de diversa din punctul de vedere al climei si al reliefului ca alte tari mult mai mari, fiind numita de obicei un mini continent. Capitala insulei este orasul Santa Cruz de Tenerife. Insula este una dintre putinele destinatii europene unde se poate face plaja tot anul. Cele mai apreciate statiuni din Tenerife sunt: Playa de las Americas, Los Cristianos si Costa Adeje situate in sudul insulei, Puerto de la Cruz in nord si Las Caletillas in est.
Cea mai mare insula a Spaniei, si una dintre cele mai renumite destinatii de vacanta, Mallorca este situata in Marea Mediterana.
Datorita cresterii continue a popularitatii sale printre turisti, Mallorca este de obicei asociata ideii de turism in masa, despre care se poate spune ca a schimbat in mod radical fata orasului si a insulei din anii ’50 incoace. Vacanta Mallorca ne poate aduce intr-un peisaj mirific si de poveste, plin de imaginatie si de o fascinatie fara margini.
Pentru a vedea oceanul putem vizita insula Hawai sau insula Barbados, care ne ofera peisaje superbe prin splendoarea diverselor locatii. Daca mergem sa privim oceanul vom ramane inmarmuriti de varietatea multicolora a a vietuitoarelor care il populeaza. Apele oceanice sunt habitatul natural pentru milioane de vietuitoare, de la pesti la mamifere – balene, delfini, foci, testoase – si, totodata, nenumarate nevertebrate – caracatite, homari, anemone de mare, crustacee, meduze si multe altele. Iar viata din adancul oceanelor este de-a dreptul fascinanta…
Avand in vedere motivul “ fortuna labilis” ( soarta trecatoare, lunecoasa ), singurul indemn valabil ramane “ carpe diem” ( traieste clipa), bucurandu-ne de tot ce ne ofera aceasta unica viata.
Marele poet Mihai Eminescu ne indemna sa traim viata cu bune si rele, la intensitate maxima: “…ci traieste, chinuieste/ si-ai s-auzi cum iarba creste”.

Categorii
Uncategorized

Comunicarea în relațiile publice

Comunicarea, în accepţiunea modernă a managementului, reprezintă o componentă vitală a sistemului managerial al oricărei organizaţii. Relațiile publice se referă la practica de a spori reputația unei organizații în ochii publicului, părților interesate, angajaților, investitorilor și tuturor celorlalți asociați cu aceasta. Experții în relații publice sunt angajați special de organizații care lucrează din greu pentru a menține imaginea de marcă a organizației.

Comunicarea managerială reprezintă o formă de comunicare interumană, un instrument de bază al managerului, cu ajutorul căruia acesta îşi poate exercita atribuţiile manageriale: de planificare, de organizare, de motivare-antrenare, de coordonare, de control-evaluare şi de realizare a obiectivelor propuse. Comunicarea devine astfel o filosofie a managerului şi nu o acţiune mecanică.Resursele strategice ale oricărei organizaţii devin informaţia, cunoaşterea şi creativitatea.  De ce comunică un manager ? Comunicarea managerială este legată de funcţiile managementului, de funcţiile comunicării şi de cultura organizaţională. Scopul comunicării manageriale este de a realiza un flux informaţional corect, pertinent şi eficient pe orizontala şi verticala structurii organizaţionale. Comunicarea se realizează după anumite norme profesionale, etice şi morale ce asigură stabilitatea şi funcţionalitatea organizaţiei.

Cea mai cunoscută și mai acceptată definiție a Relațiilor Publice este cea a lui Rex Harlow:

Public relation reprezintă funcția managerială distinctă care ajută la stabilirea și menținerea unor limite reciproce de comunicare, la acceptarea reciprocă și la cooperarea dintre o organizație și publicul ei; ele implică managementul problemelor, ajutându-i pe manageri să fie informați asupra opiniei publice și să răspundă cererilor opiniei publice; ele definesc și accentuează obligațiile managerilor de a anticipa tendințele mediului; ele folosesc ca principale instrumente de lucru cercetarea și comunicarea bazată pe principii etice.

Cu alte cuvinte, public relation reprezintă acel element al mixului promoțional, care se bazează în principal pe comunicarea nonverbală și nonpersonală, care urmărește evaluarea atitudinii publicului, identificarea acelor aspecte care pot să trezească preocuparea consumatorilor și elaborarea unor programe care să atragă înțelegerea și atitudinea favorabilă a publicului față de firmă și produsele ei, informarea potențialilor clienți cu privire la natura și caracteristicile bunurilor, în vederea încurajării clienților să cumpere produsele sau serviciile sale, a investitorilor să cumpere acțiunile sale, precum și cu scopul convingerii acestora de a repeta procesul de cumpărare. Pentru aceasta putem apela la o agentie de comunicare, care ne poate ajuta sa propulsam serviciile noastre si sa ajungem cu ele in fata concurentilor, astfel incat prin calitatea a ceea ce putem oferi lumea sa descopere mai usor ceea ce putem face, sa ajunga mai usor la noi, pentru ca ei pot sa ne ajute afacerea sa prospere. În România, în 1995, s-a înființat Asociația Română de Relații Publice (ARRP) care are ca principal obiectiv promovarea codului deontologic al specialistului în public relation și principiile etice privitoare la activitatea de comunicare agreate prin codurile de la Atena și Lisabona. Succesul oferit de o agentie de public relation, adica relațiile publice este definit de câștigarea și menținerea unei reputații bune și este garantat de principiile eticii deontologice.

Categorii
Uncategorized

Practicarea sportului

Este posibil ca mulți dintre noi să nu se simtă ca acasă, bătând pe o bandă de alergat sau să transpire în sala de gimnastică, dar vom urmări cu bucurie o minge la nesfârșit în timp ce jucăm un fel de joc. Cu siguranță, practicarea sportului este, în general, o modalitate fantastică de a vă îmbunătăți condiția fizică și sănătatea. Pentru majoritatea oamenilor, participarea la sport vă va îmbunătăți starea generală de sănătate și bunăstarea. Există o mulțime de motive pentru care ar trebui să vă implicați în sport cu grăsime corporală redusă, întărirea oaselor, rezistență îmbunătățită și flexibilitate fiind unele dintre motivele pentru care ar trebui să faceți un sport.

Viata este atat de monotona cateodata , deoarece ritmul sedentar, datorat lipsei de miscare frecventa , a comprimarii timpului si aglomeratiei , a stresului cotidian si cel generat de diverse motive dependente sau independente de noi , ne face sa uitam sa mai avem grija de corpul nostru si in special  de sanatatea noastra. Reducerea timpului în care stăm jos este, de asemenea, extrem de important pentru mentinerea starii de sanatate . Chiar dacă in general facem destulă mișcare în mod constant, statul pe scaun , care este specific unor anumite categorii de ocupatii , poate provoca dezechilibre metabolice și crește riscul de apariție al bolilor.

“Mens sana in corpore sano” este o expresie latina veche tradusa ca “ o minte sanatoasa intr-un corp sanatos”. Fraza este utilizata pe scara larga in toata lumea in contexte sportive si educationale pentru a exprima teoria conform careia exercitiul fizic este o parte importanta sau esenta a bunastarii fizice si psihologice a omului .

Condiția fizică este starea de sănătate și bunăstarea și, mai specific, condiția fizică este , în general, realizată printr-o nutriție adecvată , exercițiu fizic moderat și viguros dar și odihnă suficientă . Înainte de revoluția industrială, fitness-ul a fost definit ca aptitudinea de a desfășura activitățile zilei fără oboseală excesivă. Cu toate acestea, prin automatizarea și schimbările în stilul de viață, aptitudinea fizică este acum considerată o măsură a capacității organismului de a funcționa eficient inclusiv în activitățile de muncă și de agrement.

Noi toti , indiferent de natura serviciului nostru , facem, in cursul unei zile, mai multa sau mai putina miscare fizica . Nu intotdeauna reusim sa facem suficient de multa miscare pentru ca aceasta sa ne ajute efectiv in pastrarea sanatatii si mentinerea unui stil de viata sanatos . De exemplu, este de admirat intentia de a cobora pe scari doua sau mai multe etaje la plecarea de la serviciu catre casa , dar pentru a beneficia de avantajele mersului pe scari ar trebui sa renuntam la lift de mai multe ori pe zi si mai ales la urcare cand este necesar un volum mai consistent de efeort . Insa nici aceasta miscare fizica moderata nu este suficienta pentru a inlocui un program de gimnastica zilnica atat de necesar pentru pastrarea sanatatii si a unui echilibru armonios intre minte si corp .

Mergem stresati catre locul de munca, unde trebuie sa ne concentram sa ne atingem targetul sau obiectivele cerute , unde nu avem timp sa ne ridicam din fata calculatorului pana la terminarea programului , sau din fata casei de marcat, sau orice alta meserie pe care o practicam . Daca serviciul este de asa natura incat nu ne putem misca, in momentul in care plecam acasa trebuie sa facem mancare, sa ne ajutam copiii cu educatia, sa mergem la cumparaturi si ne trezim seara ca nu am facut mai nimic care sa sustina nevoia de miscare a corpului . Atunci este recomandata o plimbare cu bicicleta in parc . Dar ghinion e noapte si nu mai vedem nimic . Si atunci care este solutia ideala ? Ne ducem la raionul de benzi de alergat, sa ne cumparam una  ? Dar vom apela din nou la laptop sau telefon . Vreau sa ma informez despre banda de alergat on line , sa aflu cat mai multe si in acest fel din nou renuntam la miscare . Nu am timp sa merg la magazin , mereu sunt pe fuga . Magazinele on line sunt solutia ideala in aceste timpuri unde parca timpul este comprimat si nu ne mai ajunge .

Sedentarismul si stresul sunt doi factori de risc major pentru sanatate , de care din ce in ce mai multe persoane sufera  in prezent . Pentru a preveni aparitia anumitor probleme de sanatate si pentru a avea o viata cat mai sanatoasa pe termen lung, este necesar sa facem sport cel putin o data la 2 zile,  cate minimum 40 de minute. Cu cat introducem mai mult sport in rutina noastra de zi cu zi, cu atat vom avea o stare psihica si fizica mai buna si vom fi in forma atat la munca cat si in viata de cuplu .

De ce ar trebui sa facem mai multa miscare fizica ?

Efectul miscarii fizice asupra starii de sanatate depinde foarte mult de intensitatea , durata si frecventa cu care este facuta . O parte importanta a beneficiilor efortului fizic se obtin cand depasim o anumita durata (10 minute) de efort fizic constant, efectele fiind optime cand ajungem la o durata de minim 30 de minute pe zi. Pentru a ne mentine in forma este ideal sa facem miscare cel putin de patru- cinci ori pe saptamana, introducand miscarea in programul zilnic intr-un mod asemanator spalatului pe dinti sau al dusului .

Foarte putini dintre noi stiu ca apeland la  benzi de alergat, putem inlocui lipsa de miscare in orice conditii , deoarece acestea nu ocupa mult loc si practic pot fi montate in orice spatiu , chiar si acasa . Astfel putem face miscare atunci cand avem jumatate de ora libera , fara a fi nevoiti sa mergem pina la sala de sport care se afla in celalalt capat al orasului si fara a fi incurcati de un anumit orar . Imediat ce prindem o jumatate de ora libera putem trece pe banda de alergat si in acest mod putem face miscarea atat de necesara in functie de disponibilitatea noastra . Daca doresti sa achizitionezi un aparat de fitness care sa iti ofere un antrenament complet de tip cardio si exercitii pentru modelarea muschilor picioarelor si ai feselor, banda de alergat este alegerea potrivita.

Exista mai multe avantaje cat se poate de importante pe care le aduce activitatea fizica zilnica, acasa sau la locul de munca. O activitate fizica moderata, indrumata si executata corect, practicata zilnic, poate imbunatati sanatatea si calitatea vietii dumneavoastra atat din punct de vedere fizic dar si psihic . Ca o consecință a activității fizice regulate, în organismul uman au loc modificări morfologice și funcționale, care pot preveni sau întârzia apariția anumitor boli și crește capacitatea de efort fizic. În prezent, există elemente suficiente care atestă faptul că cei care duc o viață activă din punct de vedere fizic pot obține o serie de efecte benefice pentru sănătate .
Toate sistemele organismului nostru pot beneficia de avantajele miscarii fizice si o sa va enumar doar cateva dintre beneficiile majore  :

  1. Sistemul nervos :
    • imbunatateste capacitatea de concentrare, echilibrul, creativitatea si performanta intelectuala
    • reduce stresul, anxietateasi frustrarea
  2. Sistemul osos :
    • intareste oasele si imbunatateste puterea musculara si rezistenta
    • articulatiile devin mai flexibile pentru a permite o miscare mai usoara
    • reduce durerile de spate prin imbunatatirea mobilitatii si o postura corecta
    • reduce riscul de osteoporoza si fracturi
  3. Sistemul circulator :
    • reduce riscul de imbolnavire a inimii si de accident vascular cerebral
    • imbunatateste circulatia sangelui
    • ajuta la scaderea colesterolului “rau” (LDL) si cresterea colesterolului “bun” (HDL)
    • ajuta la reducerea tensiunii arteriale crescute si previne aparitia hipertensiunii arteriale
  4. Sistemul digestiv :
    • ajuta la controlul apetitului
    • imbunatateste digestia si eliminarea deseurilor
  5. Sistemul respirator :
    • reduce rata declinului functiei pulmonare
    • imbunatateste capacitatea organismului de a folosi oxigenul
  6. Alte beneficii :
    • dezvoltarea fizica armonioasa in perioada de crestere
    • reduce probabilitatea de aparitie a diabetuluisi a unor tipuri de cancer
    • ajuta la mentinerea unei greutati corporale sanatoase
    • imbunatateste imaginea de sine si sentimentul de incredere
    • imbunatateste sistemul imunitar
    • ajuta la odihna organismului prin imbunatatirea calitatii somnului

Există dovezi potrivit cărora orice persoană care mărește nivelul de activitate fizică, chiar după perioade îndelungate de inactivitate, poate obține efecte benefice pentru sănătate, indiferent de vârstă. Nu este niciodată prea târziu să începi să faci mișcare.
Schimbările pot fi determinate de inovarea pe scară largă referitoare la politici și practici, în special prin consolidarea cooperării intersectoriale și prin adoptarea unor roluri noi de către diverși actori cunoscuți și respectați în domeniile lor de competență. Nu este posibil și nu trebuie să se ofere soluții de dimensiuni mari și strategii globale cuprinzătoare. Societățile pot deveni mai conștiente de importanța mișcării mai mult prin intermediul unui număr mare de mici schimbări ale politicilor și practicilor în ansamblu.

Miscarea fizica este in beneficiul sanatatii atata timp cat este facuta corect si continuu . Prin miscare tot corpul intra in actiune, motorul central al omului, inima, se simte deosebit de bine, atunci cand corpul este in miscare, atunci se activeaza toate organele organismului uman . Asa s-a dovedit faptul ca diabetul, una dintre bolile care macina incet, dispare daca omul face multa miscare . Sunt exemple concrete care au scapat de medicatie, prin multa miscare si schimbarea modului de viata sedentar . Exemplu concret este unchiul meu , care a fost diagnosticat cu diabet, medicul indicandu-i cat mai multa miscare . El sia cumparat un aparat fitness multifunctional, pe care il foloseste frecvent, dar a considerat, ca miscarea clasica face foarte bine organismului. In fiecare seara el alearga sau merge in pas obisnuit, cel putin 3-4 km, dupa care se intoarce acasa si constata, ca tot organismul s-a echilibrat si beneficiaza si de un somn relaxat si odihnitor.

De curand am pus niste kilograme  in plus  asa ca de sarbatori si nu vor sa se duca la fel de usor cum sau pus  . Am decis intr-un final sa achizitionez o bicicleta de spinning pentru a face exercitii ori de cate ori am timp liber si ma simt in forma . Ciclismul este un sport benefic pentru antrenamentul cardio. Este un mod minunat atat de a te mentine in forma, dar si pentru a-ti intari muschii picioarelor  . Spre deosebire de alergare insa, este o practica care necesita putina presiune la nivelul articulatiilor gleznei. Achizitionand o bicicleta de spinning, iti va placea sa te antrenezi acasa cu un vehicul de exercitiu care ofera acelasi potential ca o bicicleta pe teren .

Definiția modernă de fitness descrie fie capacitatea unei persoane sau mașină de a îndeplini o funcție specifică, fie o definiție holistică a adaptabilității umane pentru a face față diferitelor situații. Acest lucru a dus la o interdependență între fitness și atractivitate umană, care a mobilizat industria globală de fitness și producatorii de aparate fitness. În ceea ce privește funcția specifică, fitness-ul este atribuit persoanelor care posedă abilități aerobice sau anaerobe semnificative, adică tărie sau rezistență. Un program de fitness bine potrivit îmbunătățește o persoana în toate aspectele de fitness în comparație cu practicarea doar unul, cum ar fi doar rezistența cardio/respiratorie sau doar de formare în greutate.

Definirea noțiuni difera sensibil de la un autor la altul. Înțelesul este larg, iar părerile autorilor de specialitate sunt împărțite: unii îl consideră ca o activitate de gimnastică, alții spun că este o activitate cu greutati si la aparate, iar neinițiații ]l consideră un sport pentru sănătate. În traducere liberă, fitness-ul înseamnă o reglare a proceselor adaptative din corpul uman în urma efectuării unui efort. În literatura anglo-saxonă, termenul de fitness este echivalent cu condiție fizică. În consecință, fitness-ul reprezintă o activitate motrică prin care individul obține o stare de bine indiferent de condiția sa anatomică, fiziologică sau psihică . Fitness-ul cuprinde tot ceea ce înseamnă un stil de viață sănătos și îngrijit. Începând cu alimentația și continuând cu parcticarea sportului.

Fitness-ul de tip aerobic reprezintă abilitatea organismului de a consuma oxigen în mod eficient prin creșterea cantității acestuia trimisă la mușchi, oxigen care le va permite mușchilor să funcționeze un timp mai îndelungat. Fitness-ul de tip aerobic depinde de starea inimii, a plămânilor și a mușchilor. Fitness-ul de tip muscular se caracterizează prin creșterea rezistenței și forței mușchilor prin ridicarea de greutăți. De asemenea și flotările sunt un mod util pentru creșterea forței musculare.

Unii oameni preferă să-și administreze steroizi pentru o dezvoltare mai rapidă și mai eficientă a masei musculare fără consultarea unui medic, însă nu cunosc care pot fi consecințele negative ale acestui tratament. Cele mai grave efecte la bărbați pot fi : micșorarea testiculelor datorită faptului că se produce în organism un exces de testosteron iar organele care sunt principală sursă de producere a acestei substanțe rămân fără ocupație, ginecomastia care reprezintă creșterea sânilor la bărbați, dependența care se manifestă psihic și fizic, s.a. Mai sunt și efecte secundare cum ar fi: acnee, vergeturi, tulburări ale dispozitei, s.a.

Nu doar bărbații sunt cei care urmează tratamente cu steroizi, mai sunt și femei care aleg această opțiune pentru a ajunge cât mai repede la o condiție fizică mai bună. Nici la femei efectele nu sunt tocmai minore, acestea se pot confruntă cu probleme cum ar fi: modificarea vocii, creșterea părului facial și corporal, micșorarea sânilor, dereglări ale menstruației, s.a. În cazul administrării steroizilor la copii sau adolescenți poate interveni oprirea creșterii sau pubertatea precoce .

Însă fitness-ul practicat in mod echilibrat , nu are și nu va avea vreodată efecte negative asupra organismului uman. Ca atare, pe linga reducerea stresului si o dieta echilibrata , va recomandam un program organizat care sa contina minim 1 ora de miscare zilnic .

Categorii
Uncategorized

Ce implică transportul funerar?

Servicii funerare oferite ne-au incantat cu dovada de promptitudine si inalta calificare cand am participat la inmormantare unui maior pensionat din armata romana. Trecerea in nefiinta a cadrului militar in rezerva s-a derulat in ritmul famfarei militare, cu trap de defilare si cu sunete de trambite,         Transport funerarepoate avea mai multe utilitati ca transportul sicriului la domiciliu sau la spital, transportul persoanei decedate la biserica sau capela, transportul funerar la cimitir.

De aproape un an de zile ne confruntam cu puternicul virus Covid 19, o boala necrutatoare care rapeste din mijlocul nostru, multe fiinte dragi noua, care azi sunt alaturi de noi, iar in cateva ore sau zile ne lasa fara cuvinte disparitia lor de pe aceasta lume la cele vesnice, Trecerea in nefiinta a celor dragi ne aminteste si oarecum ne aduce la viata, ne indeamna sa mergem pe principiul carpe diem- traieste clipa, pentru ca nici o clipa nu se mai intoarce niciodata .

Viata merita traita din plin cu bune si rele, cu urcusuri si coborasuri. Viata este ca o mare involburata, Azi este lina, maine vin valuri, care apoi se potolesc si aduc din nou linistea, Unii oameni isi incheie misiunea in aceasta viata mai repede, din cauza unor evenimente neprevazute precum accidente, boli necrutatoare. Cei mai fericiti sunt cei care mor de batranete. Niciodata nu suntem pregatiti sa murim, orice varsta am avea, deoarece insusi Hristos se temea de moarte, cand s-a sacrificat pentru pacatele noastre, si cerea cu indurare: Iisus lupta cu soarta si nu primea paharul/ Cazut pe branci in iarba se-mpotrivea intr-una/ Curgeau sudori de sange pe chipu-i alb ca varul/Si-amarnica-i strigare starnea in slavi furtuna.

In aceste momente grele, cand sufletul se desprinde de trup, omul intra in descompunere, si trebuie sa fie pregatit pentru trecerea la cele vesnice. Inainte pe vremea bunicilor si strabunicilor nostri familia organiza ceremonialul pentru inmormantare, noptile de priveghi si slujbele religiaose dupa datini si traditii bine intemeiate, in functie de ritualurile specifice fiecarei zone a tarii. In zilele  noastre lumea a evoluat si in sprijinul nostru vin in ajutor firmele de servicii funerare Oradea , care se ocupa de persoana decedata din momentul imbalsamarii si pana la iesirea de la groapa, unde se depune trupul neinsufletit, pentru ca lumea sa primeasca pomana mortului.

Imi amintesc cu durere in suflet de trecerea in nefiinta a prietenei mele dragi, Mariana, o persoana cu un suflet minunat care a lasat in urma ei 2 fiinte dragi, fara mama, Ce moarte sfasietoare si cata amaraciune lasata in inima mamei sale, deoarece s-a scurs din viata la varsta frageda de numai 38 de ani, Cand vedem astfel de tragedii ramanem muti in fata mortii, ramanem fara cuvinte si o durere imensa ne cuprinde sufletul si ne aminteste ca trebuie sa pretuim fiecare minut, fiecare secunda lasata de Dumnezeu noua oamenilor, niste fiinte atat de mari, prin aparenta si totusi ca niste furnici in fata mortii, Asa ne revedem colegii, in momente de cumpana, cand incepem sa ne reamintim de copilarie, de anii de scoala, de bucuria din generala, liceu sau facultate. Omul in general nu stie sa traiasca clipele frumoase .

Mereu privind in urma, vedem doar lucrurile rele care ni s-au intamplat. Oare de ce nu ne bucuram de acest dar divin pe care ni l-a dat Dumnezeu, viata, care poate fi traita atat de frumos fara orgolii, fara ranchiuna, Evoluam ca specie, ne dezvoltam, dar devenim invidiosi si uitam sa traim in liniste. Ce frumos traiau bunicii nostri in case de chirpici, case de lemn, dar intr-o atmosfera de basm. Totul era atat de minunat cand oamenii se adunau in claca la desfacut de porumb si se auzeau chiote de rasete, se depanau povesti din timpul razboaielor, iar noi mici fiind, ascultam cu sufletul la gura evenimentele traite de altii pe propria piele. Acum lumea se aduna doar la nunti si inmormantari. In aceste vremuri lumea este distantata social. Nici macar in aceste momente de despartire de o fiinta draga nu mai putem socializa sau sa ne pupam neamurile. Trebuie sa ne ferim sa contactam virusi, sa purtam masti, sa uitam de unde am provenit si unde ne indreptam. Daca inainte existau razboaie sau lupte date, acum razboiul psiholog si-a facut loc printre noi. Omul cand este bolnav sufera si o cadere psihica si se darama. Sistemul imunitar scade iar corpul nu mai poate sa se apere de factorii externi si ne scurgem prin clepsidra timpului incetul cu incetul.

Aceste firme specializate care se ocupa de pregatirea decedatului asigura si transport funerar , la locul de veci, a celui care ne paraseste si pleaca dintre noi. In Bucuresti servicii funerare sector 5, vine in sprijinul pregatirii decedatului, inclusiv cu recuperarea de la cas a ajutorului de inmormantare cu o promptitudine de inalta calitate si perseverenta.  Funerare Bucuresti ne ajuta la procesul inmormantarii Plopii insirati in zare/ se sting departe /vapai de umbra, focle funerare.

Monumente funerare sunt acele monumente ridicate pe morminte pentru a-i perpetua amintirea. Mergem la morminte in cimitir de ziua mortilor, de pastele mortilor si admiram monumente funerare, pe care sunt trecute date referitoare la anul nasterii si anul decesului defunctului. La cimitirul vesel din Sapanta vom putea citi despre viata tuturor celor decedati, inmormantati acolo, prin versuri vesele sau triste care in cateva cuvinte caracterizeaza viata unui om sub aceasta piatra grea/ acum zace socra mea/ un an de mai traia zaceam eu si traia ea. Ca sa mai atenueze suferinta creatorul cimitirului vesel, a strecurat si versuri, care starnesc comicul, chiar daca te afli in fata unei cruci sub lespedea careia zace un om.

Pompe funebre pot fi definite ca alai, suita, cortegiu plin de fast, stralucire splendoare. Pompe funebre Oradea este o intreprindere care se ocupa cu pregatirea si ceremonialul inmormantarilor.

Servicii funerare Bucuresti va sta la dispozitie la orice ora din zi si din noapte pentru a va servi cu profesionalism in cazul unui eveniment de deces din familie.

 

Pompe funebre Bucuresti vine in sprijinul nostru cu tot ceea ce este necesar pentru o buna desfasurare a evenimentului de inmormantare.

Serviciile oferite au un rol important in desfasurarea procesului de organizare de evenimente legate de persoanele decedate. Ei se ocupa de actele de inmormantare si de actele necesare primirii ajutorului de inmormantare, de pregatirea mortului, pomana si altele legate de acest proces.

Viata este miracolul existentei, Viata este cel mai de pret bun pe care il are omul, acest pumn de tarana peste care cade o raza a vesniciei. Acest dar minunat si preamarit al vietii a fost daruit de Creator omului cu toate calitatile ei superioare, ale cugetarii si ale sensibilitatii cu puterea de a intelege, cu puterea cunoasterii si a vibratiei in fata suferintei, bunatatii si frumusetii. Viata incepe prin nastere, darul divin al vietii are ca element principal bucuria. Viata este frumoasa, unica, irepetabila, dar modul cum o traim aici pe pamant o poate face sfanta si nesfarsita.

Batranii spun ca prin necredinciosie omul a pierdut viata cea vesnica si s-a despartit de izvorul vietii. Viata poate fi definita ca o suma a alegerilor pe care le facem constient si inconstient.

Fiecare om are de facut o calatorie, iar aceasta calatorie se numeste viata. Nu vom sti niciodata cat va dura aceasta calatorie, ce vremuri vom prinde, daca va fi senin sau daca va fi furtuna. Nu vom sti cu ce fel de oameni ne vom intalni. Avem certitudinea ca in aceasta calatorie cineva ne va insoti mereu. Nu vom sti cat de larg sau ingust ne va fi drumul. Atunci cand ne vom simti fericiti, dar si atunci cand vom simti durere, , cineva ne va ajuta, cand ne vom rataci sa gasim drumul cel bun.